Cẩm nang làm đẹp, Phản hồi khách hàng giảm cân, Tư vấn giảm cân
Diễn viên Lê Phương giảm cân 30kg cùng Slim X3 siêu hiệu quả
Th7
Diễn viên Lê Phương giảm cân 30kg cùng Slim X3 siêu hiệu quả
Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!SLIM | Lê Phương chia sẻ khoe vóc dáng nuột nà sau 3 tháng kiên trì giảm cân. Những hình ảnh mới nhất của nữ diễn viên “Gạo nếp gạo tẻ” đã khiến khán giả vô cùng bất ngờ.
Mới đây, nữ diễn viên Lê Phương đã gây trầm trồ khi chia sẻ bức ảnh thon gọn trong bộ đồ tập gym, cô viết: “Hôm qua em đi gym về. 30 ký mỡ bay đi khá nhiều. Các mẹ bỉm sữa lạc quan lên nào”.
» Xem thêm bài viết
- Chế độ ăn giảm cân tại nhà cho mẹ bỉm sữa sau sinh
- 28 thực đơn siêu giảm mỡ hiệu quả mà chị em săn lùng
Mới đây trên trang cá nhân nữ diễn viên Lê Phương đã đăng tải những bức ảnh mới nhất của mình sau một quá trình thực hiện chế độ giảm cân nghiêm túc. Trong loạt ảnh mới, Lê Phương đã có cuộc lột xác ngoạn mục.
Lê Phương bị chê bai về cân nặng thiếu tệ nhị về ngoại hình
Trước đây, cũng như nhiều bà mẹ bỉm sữa khác, Lê Phương có thời gian vật vã vì cân nặng sau sinh. Một phần vì cơ địa dễ tăng cân và tăng mỡ, một phần vì cô ăn nhiều để cho con bú nên cân nặng tăng nhanh.
Chính vì ngoại hình phát tướng mà trong thời gian ở cữ, nữ diễn viên liên tục nhận về hàng loạt những lời chê bai về cân nặng và body xồ xề, “trông như cái lu”….
Chính những lời bàn tán thiếu tệ nhị về ngoại hình khiến cho bà mẹ bỉm sữa như cô không ít lần bị tổn thương.
Lên kế hoạch tập luyện và kết hợp chế độ ăn uống khoa học
Chia nhỏ thời gian luyện tập
Chị em khi trải qua thai nghén, sinh nở sẽ mất rất nhiều sức, việc tập dồn vào một thời gian với cường độ cao sẽ vô tình đẩy cơ thể rơi vào tình trạng tuột dốc về cả tinh thần và thể lực.
Do đó, bạn hãy chia nhỏ thời gian tập trong ngày thay vì tập 1 lần liên tục, điều này giúp bảo đảm việc luyện tập đạt hiệu quả tốt nhất đồng thời tinh thần cũng được dễ chịu, thoải mái hơn.
» Xem thêm bài viết
- 30 bài tập Calories giảm mỡ hiệu quả đơn giản tại nhà
- Bài tập GYM giảm mỡ bụng và tăng vòng 3 do HLV hướng dẫn
Kết hợp với chế độ ăn uống
Bạn không nên áp dụng chế độ ăn kiêng hà khắc ngay sau sinh, vì điều này sẽ khiến bạn trở nên kiệt sức và gây nguy cơ mất sữa cao, khiến chất lượng của sữa giảm sút ảnh hưởng tới mẹ và bé.
Thay vào đó, hãy cho con bú thật nhiều vì cho con bú là cách giảm cân hiệu quả và an toàn. Đồng thời hạn chế lượng chất béo, chất đạm và đặc biệt là bổ sung nhiều rau xanh, củ quả.
Lê Phương khoe trọn đôi chân thon dài cùng thân hình mảnh mai
Trong ảnh, nữ nghệ sỹ gốc Trà Vinh tự tin tạo dáng ở góc máy chính diện. Cô khoe trọn đôi chân thon dài cùng thân hình mảnh mai sau nhiều tháng miệt mài tập luyện và ăn kiêng.
Bởi cách đây không lâu, Lê Phương từng tiết lộ cân nặng lúc mang thai của mình là 80kg, sau khi sinh con còn 73kg nhưng 9 tháng sau sinh, cô nhanh chóng đánh bay 30kg mỡ thừa.
Lê Phương và quá trình thực hiện chế độ giảm cân khoa học
Không còn thân hình phát tướng ngày nào, Lê Phương của hiện tại vô cùng thon thả, săn chắc, chân tay, gọn gàng, không còn mỡ thừa, vòng nào ra vòng nấy.
Gương mặt của Lê Phương cũng thon gọn hơn, rạng rỡ khiến bà mẹ hai con xinh đẹp, trẻ trung không thua thời con gái.
Ngoài ra các bạn sử dụng thảo dược thiên nhiên Slim X3 để hỗ trợ giảm cân an toàn, không gây tác dụng phụ, không mệt mỏi như Lê Phương đang sử dụng các bạn nhé!
Diễn viên Lê Phương giảm cân với Slim X3 siêu hiệu quả
DÀN DIỄN VIÊN GẠO NẾP GẠO TẺ ĐÃ & ĐANG SỬ DỤNG
Cách phân biệt hàng chính hãng và hàng giả Slim X3
Miss Thúy Ngân chia sẻ cách giảm cân giảm mỡ cùng Slim X3
Nữ diễn viên Băng Di xinh đẹp giữ dáng thon gọn cùng Slim X3
Nam diễn viên Hoàng Anh Ni chia sẻ giảm cân cùng Slim X3
ỦNG HỘ VÀ THEO DÕI YOUTUBE | FANPAGE
Bình luận đã được đóng lại.