Nancy khoe vòng eo săn chắc phát trực tiếp giao lưu với fan

Bình chọn

Nancy khoe vòng eo săn chắc phát trực tiếp giao lưu với fan

Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!

Mới đây, Nancy cùng các thành viên Momoland phát trực tiếp để giao lưu với fan. Trong video này, nữ thần tượng diện crop top hai dây, bó sát cơ thể cùng quần jeans cạp cao. Bộ trang phục này giúp cô kheo được vòng hai săn chắc, nhỏ nhắn hơn trước.

Ngoại hình mũm mĩm trước đây của Nancy

Trước đó, ngoại hình của Nancy tại concert trở thành đề tài bàn tán trong cộng đồng mạng. Ở sự kiện này, mỹ nhân sinh năm 2000 mặc váy màu tím bó sát, có chi tiết vải voan may bên ngoài. một số tài khoản lấy hình ảnh này so sánh với những khoảnh khắc Nancy đăng tải trên trang cá nhân và cho rằng cô đã chỉnh ảnh để nhìn gầy hơn.

---

» Xem thêm bài viết

• Thực đơn CALORIES giúp giảm cân hiệu quả đơn giản tại nhà
• 28 thực đơn siêu giảm cân giảm mỡ trong 30 ngày cho chị em
• Bài tập đốt mỡ giãn cơ dành cho chị em văn phòng công sở

---

Nancy từng chia sẻ khẩu phần ít ỏi của mình lên trang cá nhân, cho thấy nỗ lực giảm cân sau thời gian dài bị chỉ trích vì sở hữu thân hình mũm mĩm. Bữa ăn của cô chỉ bao gồm: lòng trắng trứng, một củ khoai lang, một miếng táo và rau xà lách.

Thực đơn của các cô gái nhóm nhạc Momoland

Momoland là nhóm nhạc nữ xứ kim chi có chế độ giảm cân ăn kiêng khắc nghiệt.

+ Vào bữa sáng: các cô gái ăn 200 g ức gà không có da.

+ Bữa trưa: Họ chỉ lót dạ bằng dưa chuột.

+ Bữa tối: 2 quả táo.

Bên cạnh đó, mỗi thành viên duy trì thói quen uống 2 lít nước/ngày.

Chế độ tập luyện

Về vận động, nhóm có lịch cụ thể cho từng ngày trong tuần. Bên cạnh tập luyện vũ đạo, họ còn kết hợp các bài tập như nhảy dây, chống đẩy, squat, chạy…

Lưu ý: Cảnh báo một số bạn nữ đã thử áp dụng cách ép cân này và đăng tải kết quả lên mạng. Phương pháp khắc nghiệt trên thực sự giúp giảm khoảng 1-2 kg trong vòng chưa đầy một tuần. Tuy nhiên, nó mang lại nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ như các bệnh về dạ dày, bị ngất xỉu vì kiệt sức, mệt mỏi chóng mặt vì thiếu chất…

(Nguồn: Theo zingnews.vn)

---

HỮU ÍCH CHO BẠN

Tập luyện, ăn uống theo chế độ của Jennie trong 3 ngày, Cô gái áp dụng quy trình ăn uống của thành viên BlackPink để đạt được vòng eo thon gọn.

---

ỦNG HỘ VÀ THEO DÕI YOUTUBE | FANPAGE