Sở hữu vóc dáng nóng bỏng nhờ luyện tập và tuân thủ chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng, bổ sung protein, giảm tinh bột và chất béo trong thực đơn
Lưu trữ thẻ: Cách giảm mỡ bụng
Phương Hằng tiết lộ, trước kia cô khá mũm mĩm, tròn trịa, sau này vừa quay phim vừa giảm cân, sau bao cố gắng cô đã giảm được gần 15kg, từ 58kg xuống 45 kg.
Ngồi nhiều ít vận động là tình trạng chung của hầu hết dân văn phòng hiện nay. Ngồi nhiều khiến bụng tích tụ những lớp mỡ thừa, cột sống mỏi…
Tổng hợp các video bài tập Giảm mỡ bụng, mỡ đùi, bắp tay và tăng săn chắc cơ vòng 3 cho chị em tập tại nhà rất đơn giản nhưng mang lại hiệu quả chỉ sau 2 tuần
Chia sẻ 28 thực đơn giảm mỡ dành cho các chị em và mẹ bỉm sữa sau sinh đang muốn giảm cân. Cách giảm cân được nhiều chị em áp dụng hiệu quả